율려와 나 (changes & Meditation)

"승자와 패자를 분리하는 단 한 가지는 승자는 실행하는 사람이라는 점이다. "(앤서니 로빈스)The one thing that separates the winners from the losers is, winners take action.

"성공은 행동과 연관성이 있는 것으로 보인다.성공하는 사람은 끊임없이 움직인다.실수를 저지르기도 하지만 결코 포기하지 않는다."(콘래드 힐튼)Success seems to be connected with action.Successful mem keep moving.They make mistakes, but they do not quit.

"더 많은 사랑을 주는 것 외에 사랑의 치료약은 없다."(헨리 데이비드 소로)

"성공하고자 하는 자는 길을 찾을 것이며,그렇지 않은 자는 변명을 구할 것이다."(Those who want to succeed will find a way,those who don't will find an excuse.)

"아침에 일찍 일어나 밤늦게 잠자리에 들면서 그 사이에 자신이 원하는 일을 한다면 성공한 사람이 될 수 있다."(밥 딜런)

"승자가 되기 위해서는 두 가지가 필요하다. 명확한 목표와 그것을 이루려는 뜨거운 열망." (브래드 버든)

"실패가 불가능한 것처럼 행동하라."( Act as though it is impossible to fail)

뇌가소성(Neuroplasticity)의 핵심 개념뇌가 경험, 학습, 자극, 손상 등에 따라신경회로의 구조와 기능을 변화시킬 수 있는 능력 1. 뇌가소성이란?뇌가소성(Neuroplasticity)이란,뇌가 경험, 학습, 자극, 손상 등에 따라신경회로의 구조와 기능을 변화시킬 수 있는 능력을 말해. 예전에는 어른이 되면 뇌의 신경회로가 더 이상 성장하지 않는다고 생각했지만,현재는 나이와 상관없이, 노력에 따라'뇌의 구조와 기능이 계속 변화하고 성장한다'는 것이 뇌과학적으로 증명됐어. 2. 뇌가소성의 핵심 개념 4가지시냅스 가소성뇌세포(뉴런) 를 연결하는 시냅스가 경험과 학습에 따라 강화되거나 약화됨기능적 가소성뇌의 특정 영역이 손상되면 다른 영역이 그 기능을 대신함 (예: 시각장애인이 청각이 더 발달하..

천연 면역 강장제, 황칠(黃漆)두릅나무과에 속하는 낙엽성 관목‘황금빛 진액’을 뽑아내 도료·약재·향료·차·온열요법 등에 두루 사용 1. 황칠의 의미황칠(黃漆)은 ‘노란색 수액’이 나오는 나무에서 유래된 이름몸과 마음의 해독, 정신의 안정, 신경의 정화를 도와주는우리 민족 고유의 영약이자 치유식물이야. 2. 유래와 역사삼국시대~조선황칠나무는 남해안 일대에서 자생, 왕실 전용 칠기와 약재로만 사용조선 후기서민에게 금지되었고, 황칠 도료는 왕의 용기, 관복, 제기 등에만 사용됨.‘황금빛 칠’은 곧 권력과 영성의 상징으로 인식됨불교 문화황칠은 불상을 칠하고, 탑과 법기구에 사용되며, 신성한 기운을 담는 재료로 여겨짐 3. 전설과 신화 (1)신선의 나무황칠차는 '천연의 면역강장제'로 불리며, 옛 신선들이 마..