율려와 나 (changes & Meditation)

타로 카드, 메이저 아르카나: 18번 달(The Moon) 카드달(The Moon) 카드는 혼란, 환상, 불안감, 감정의 혼동을 상징하는 카드야.직관과 감정이 강하게 작용하는 시기로, 현실과 환상의 경계가 모호해지는 상황을 의미하지.불확실성과 숨겨진 진실이 드러나지 않아 혼란스러움과 두려움을 느낄 수 있어.하지만 이 과정은 무의식의 깊은 부분을 직시하고 진실을 찾기 위한 여정이기도 해. 💡키워드: 혼란, 불안감, 직관, 무의식, 환상, 감정의 혼동, 비밀과 숨겨진 진실  1. 카드 이미지 분석라이더-웨이트(Rider-Waite) 카드를 기준으로 설명할게!\ 1️⃣ 커다란 달밤하늘에 떠 있는 커다란 달은 직관과 무의식, 감정의 흐름을 상징해.달은 환상과 감정을 증폭시키며, 현실과 환상의 경계가 모호해지는..

타로 카드, 메이저 아르카나: 17번 별(The Star) 카드별(The Star) 카드는 희망, 영감, 치유, 평화를 상징하는 카드야.어두운 시간을 지나온 뒤 새로운 희망과 긍정적인 변화를 암시하며,자신의 내면을 돌아보고 새로운 시작을 준비하는 시기를 의미하지.별 카드는 특히 정신적 깨달음과 영적인 성장을 강조하면서,자연스러운 흐름과 직관을 따르라는 메시지를 담고 있어. 💡 키워드: 희망, 치유, 평화, 영감, 신뢰, 긍정적 변화, 자연스러운 흐름  1. 카드 이미지 분석라이더-웨이트(Rider-Waite) 카드를 기준으로 설명할게! 1️⃣  벌거벗은 여성아름답고 벌거벗은 여성이 두 개의 물항아리를 들고 있어.이는 자연스러움과 순수함, 진정성을 상징해.아무것도 숨기지 않는 정직함과 자연스러운 자기 표..

타로 카드, 메이저 아르카나: 16번 탑(The Tower) 카드탑(The Tower) 카드는 예기치 못한 변화, 파괴, 충격적인 사건을 상징하는 카드야.갑작스러운 상황의 전환으로 인해 기존의 구조나 믿음이 무너지는 순간을 의미하지.하지만 그 파괴를 통해 새로운 진실이 드러나고, 더 나은 재건의 기회를 맞이할 수 있어.즉, 혼란 속에서 진실을 깨닫고, 잘못된 기반을 무너뜨린 후 새롭게 시작하라는 경고야. 💡키워드: 파괴, 충격, 변화, 혼란, 갑작스러운 사건, 재건, 진실의 드러남  1. 카드 이미지 분석라이더-웨이트(Rider-Waite) 카드를 기준으로 설명할게! 1️⃣ 불타는 탑하늘을 향해 우뚝 솟은 탑이 벼락을 맞아 불타고 있어.이는 기존의 견고한 구조나 믿음이 무너지는 상황을 상징하지.갑작스러..

타로 카드, 메이저 아르카나: 14번 절제(Temperance) 카드절제(Temperance) 카드는 조화와 균형, 절제와 인내를 상징하는 카드야.무엇이든 극단적이지 않고, 중용의 미덕을 강조하며, 삶의 다양한 요소를 적절히 섞어 조화를 이루는 것을 의미하지.즉, 자연스러운 흐름과 조화로운 융합을 통해 안정과 평화를 찾는 것을 보여줘.💡키워드: 절제, 조화, 균형, 인내, 화합, 중용, 융합  1. 카드 이미지 분석라이더-웨이트(Rider-Waite) 카드를 기준으로 설명할게! 1️⃣ 천사흰 옷을 입은 천사가 두 개의 컵을 들고 물을 옮겨 담고 있어.이는 에너지와 감정의 조화를 이루는 과정을 상징해.날개를 가진 천사는 영적 지혜와 보호를 의미하지.2️⃣ 컵 사이의 물줄기두 컵 사이를 흐르는 물줄기는 조..

명상과 뇌섬엽 (Insular Cortex) , 메타인지 몸이 먼저 반응하고, 뇌가 그것을 감정으로 느낀다.명상의 모든 카테고리에서 메타인지가 향상되는 이유  1. 감정의 두 가지 측면 '감정을 갖는 것(Having the emotion)' 과'감정을 느끼는 것(Feeling of an emotion)'은 다르다. (안토니오 다마시오) 감정을 갖는다(Having the emotion) : 두려울 때 심장이 빨리 뛰고 근육이 긴장되는 것처럼, 몸이 반응하는 상태를 말해.감정을 느낀다(Feeling of an emotion) : 그런 신체반응을 종합하여 뇌섬엽이 '아, 이게 두려움이구나!' 하고 느끼게 해준다.  2. 감정은 몸으로 표현된다감정이 생기면 몸에서 다양한 신체 반응이 나타나! (Having th..

타로 카드, 메이저 아르카나: 15번 악마(The Devil) 카드악마(The Devil) 카드는 욕망, 집착, 중독, 얽매임을 상징하는 카드야.겉으로는 매혹적이고 유혹적인 모습이지만, 실상은 부정적 감정과 욕망의 속박을 의미하지.즉, 자신의 어두운 면과 유혹에 굴복하여 스스로를 묶어버리는 상황을 나타내.하지만 한편으로는 욕망을 직시하고 통제할 기회를 의미하기도 해. 💡키워드: 욕망, 중독, 집착, 얽매임, 유혹, 탐닉, 부정적 습관  1. 카드 이미지 분석라이더-웨이트(Rider-Waite) 카드를 기준으로 설명할게! 1️⃣ 악마의 형상거대한 악마가 앉아 있으며, 뿔과 날개를 가진 모습이야.이는 두려움과 억압, 어두운 본성을 상징하지.얼굴은 사악하면서도 강렬한 카리스마를 띠고 있어.2️⃣ 남자와 여자..

감정을 관리하는 훈련, 명상감정을 다루는 뇌영역 : 전전두엽, 편도체 명상의 지속적 수행은 뇌 구조 변화까지 유도   1. 피니어스 게이지 이야기피니어스 게이지는 1848년에 실제로 살았던 사람인데, 불의의 사고로 뇌를 크게 다쳤어.그는 철도 공사장에서 일하던 중 거대한 쇠막대기가 그의 머리를 관통하는 사고를 당했어.놀랍게도 그는 목숨을 건졌지만, 뇌를 수술한 이후에 그의 성격은 완전히 달라졌고 전혀 다른 사람처럼 보였어.사고 전: 유쾌하고 사교적이며 성실한 사람사고 후: 충동적이고 화를 잘 내며 공격적인 성격의 사람그는 왜 이렇게 변했을까?쇠막대기가 그의 전전두엽을 관통하면서 감정을 조절하는 능력이 크게 망가진 거야.예전에는 차분하고 사려 깊었는데, 사고 후에는 아무 생각 없이 화를 내거나 충동적으로 ..

타로 카드, 메이저 아르카나: 13번 죽음(Death) 카드죽음(Death) 카드는 이름 때문에 두려움을 주기도 하지만, 사실 이 카드는 변화와 전환, 재생을 상징하는 카드야.물리적 죽음보다는 오래된 것을 버리고 새로운 것을 받아들이는 변화의 과정을 의미하지.즉, 끝남을 통한 새로운 시작을 나타내며, 고통스러운 변화를 겪더라도 더 나은 미래를 위한 준비를 의미해.💡키워드: 변화, 전환, 재탄생, 정화, 새로운 시작, 끝과 시작  1. 카드 이미지 분석라이더-웨이트(Rider-Waite) 카드를 기준으로 설명할게! 1️⃣ 해골 기사해골 기사가 흰 말을 타고 행진하고 있어.해골은 피할 수 없는 죽음과 변화를 상징하며, 흰 말은 순수함과 정화를 의미해.변화는 누구에게나 찾아온다는 보편성을 표현하지.2️⃣ 검..

타로 카드, 메이저 아르카나: 12번 매달린 사람(The Hanged Man) 카드  매달린 사람(The Hanged Man) 카드는 희생, 새로운 관점, 인내, 멈춤, 깨달음을 의미하는 카드야.이 카드는 강제로 멈추는 것이 아니라, 스스로 선택한 멈춤을 통해 새로운 통찰을 얻는 과정을 나타내.즉, 지금 당장 움직이기보다는, 한 걸음 물러서서 새로운 시각으로 바라봐야 하는 시기라는 뜻이야. 💡 키워드: 희생과 헌신, 새로운 시각, 일시적인 정체, 인내, 통찰, 깨달음  1.  카드 이미지 분석 라이더-웨이트(Rider-Waite) 카드를 기준으로 설명할게! 1️⃣ 거꾸로 매달린 남자남자는 거꾸로 매달린 자세를 하고 있지만, 편안한 표정을 짓고 있어.이는 자발적으로 이 상태를 받아들이고 있으며, 새로운 ..

타로 카드, 메이저 아르카나: 11번 정의(Justice) 카드정의(Justice) 카드는 진실, 공정함, 책임, 법, 윤리적 판단을 의미하는 카드야.이 카드는 균형과 도덕적인 선택이 중요한 순간을 나타내며,우리가 내린 결정이 공정한 결과로 이어진다는 의미를 담고 있어.즉, 자신의 행동에 대한 책임을 지고, 올바른 선택을 해야 할 시기를 의미해. 💡 키워드:정의, 공정함, 진실, 책임, 윤리적 선택, 균형, 카르마(업보)  1. 카드 이미지 분석 라이더-웨이트(Rider-Waite) 카드를 기준으로 설명할게!1️⃣ 왕좌에 앉은 정의의 인물카드의 중심에는 왕좌에 앉은 정의의 인물이 있어.이는 권위와 공정함을 상징하며, 냉정하고 객관적인 판단을 내리는 존재야.그녀의 표정은 엄숙하고 흔들림이 없어, 감정에 ..